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60%OFF【12,960円】≪【半断食でデトックス】雑誌にも多数掲載♪短期間でも効果に期待できる!毒の溜まらないキレイな身体へ☆マクロビオティック半断食コース(3食付)2泊3日≫
2024年12月宿泊・レジャー
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◆ マクロビオティック半断食コース(3食付)2泊3日(33,000円相当)
<入所中のスケジュール例>[1日目]
13:30~14:30 受付 カウンセリング
14:30 散歩
16:30 自力整体
18:00 夕食
19:30 入浴
21:00 消灯
[2日目]
5:30 起床
6:00 ヨガの体操
7:00 掃除
9:00 お茶
10:00 自力整体
12:00 昼食
休憩
14:30 散歩または吾妻山登山
16:30 自力整体
18:00 夕食
19:30 入浴
21:00 消灯
[最終日]
5:30 起床
6:00 ヨガの体操
7:00 掃除
9:00 お茶
9:30 断食後2~3日の個人指導
10:00~11:00 解散※スケジュールや人数により変わります
<入所から退所まで>
1)申込書にご記入:入所の目的、現在の体調 、生活のリズム、桐生断食道場にお越しになったきっかけなどをお伺いし、入所中の過ごし方をアドバイス致します。
2)入所:ヨガや自力整体などの体操や散歩をしたりという過ごし方になります。
3)退所後、今回の断食を終えての2~3日の過ごし方のアドバイス致します。
(お部屋)
1室1~8名まで利用可(相部屋になります)
(お食事)
今回のメニューでは完全に食事を断つ断食は行わず、内臓に負担のかかりにくいマクロビオティック料理を中心にお召し上がり頂きます。
<メニュー例>
玄米
味噌汁
ぬか漬け
小鉢
(一例:小豆南瓜・高野豆腐と切り干し大根・昆布の羅漢果煮・ひじき・野菜の味噌炒めなど)
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